Saber Vivir: ¿Qué es una lesión de pie diabético?
Rafah, el pasaje de una frontera que puede hacer la diferencia entre vivir o morir
Algunos heridos, palestinos con doble nacionalidad y extranjeros han podido huir de la asediada y bombardeada Franja de Gaza este miércoles, a través del pasaje fronterizo con Egipto que se abrió por primera vez, aunque tan solo durante unas horas, desde los ataques de Hamás el pasado 7 de octubre
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“Prefiero hacer más kilómetros que vivir en una ciudad grande y cara”. Cuando estar en un pueblo compensa a pesar de volver a la oficina
Lastra: "Prefiero un encuentro con Biden que al PP con los pies encima de una mesa y fumando un puro para declarar una guerra ilegal"
"A mi lo que diga el PP no es algo que me ocupe ni me preocupe"
La solución de Arsenio Escolar para los afectados por la borrasca 'Gloria' : que abandonen sus casas a pie de playa y se vayan a vivir a otro lado
CAMILO SESTO LO QUE TAL VEZ NO SABIAS DE EL, EN LINEA DE TIEMPO
#CamiloSesto #Biografia #LineadeTiempo
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Porqué no bajo de peso 2a parte salud - bienestar - fitness
Con esta información tan valiosa, seguro ahora si logras bajar esos kilitos que tienes de más!!
Escríbeme a mis redes sociales y déjame saber si tienes alguna sugerencia de algún tema que quieres que hablemos en el canal o si tienes alguna historia que quieras compartir, puedes hacerlo en los comentarios o a través de los siguientes enlaces, será un gusto hablar contigo...
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aquí es el lugar perfecto para encontrar salud, fitness y bienestar.
te espero!!!Ver video "Porqué no bajo de peso 2a parte salud - bienestar - fitness"
Charlie Hebdo: una generación de dibujantes fulminada
El atentado de París ha fulminado a la redación del semanario satírico Charlie Hebdo, una generación entera de brillantes caricaturistas, acostumbrados a vivir en el filo de la navaja, entre críticas, amenazas y las dificultades para financiarse.
Pero también contaban con la admiración de un público fiel desde hacía décadas.
Entre las víctimas está Cabu, considerado como uno de los genios del dibujo satírico en Francia.
También en la lista figura Georges Wolinski. A sus 80 años era otro de los grandes referentes de la caricatura en Francia. Trabajaba en el proyecto desde 1969.
Igualmente fulminado por las ráfagas de Kalasnikov, el director del semanario conocido como “Charb”. Una de sus últimas frases fue “prefiero morir de pie que vivir de rodillas”
En total 12 muertos, entre ellos dos policías. Charlie Hebdo estaba en el punto de mira de los islamistas desde la publicación de varias series de caricaturas de Mahoma.Ver video "Charlie Hebdo: una generación de dibujantes fulminada"
Estiramiento lumbar
Sentado, flexiona las rodillas apoyando las plantas de los pies en el suelo y abraza tus muslos, pegándolos al pecho. Acto seguido ve estirando las rodillas deslizando las plantas de los pies del suelo hasta que te tire la zona lumbar.
Ver video "Estiramiento lumbar"
Estiramiento femoral sentado
Sentado y con las rodillas estiradas, flexiona las caderas e intenta agarrarte los pies. En caso de que no lo consigas, ayúdate con una toalla o agarráte los tobillos. Vigila... Mantén las rodillas estiradas aunque no te alcances los pies
Ver video "Estiramiento femoral sentado"
Saber Vivir: ¿Te duele las rodillas?
En esta entrega de Saber vivir, Martha Palma Troconis, habla con un experto en rodillas que ofrecerá unos tips de lo que se debe hacer en caso de tener alguna dolencia en esta zona del cuerpo.
Ver video "Saber Vivir: ¿Te duele las rodillas?"
Sentadilla con barra por detrás
De pie colócate una barra por detrás de la nuca. Apoya bien los pies en el suelo separados la anchura de los hombros. Baja flexionando las rodillas hasta que los muslos te queden paralelos al suelo y luego extiende las piernas levantando el peso.
Ver video "Sentadilla con barra por detrás"
Saber Vivir: ¿Sabes qué son los meniscos?
Hoy en saber vivir, estaremos hablando de la principal causa de consulta en lo que a rodillas respecta, los meniscos, se encuentran entre los dos huesos de la rodilla y funcionan como amortiguación del peso. El doctor Iván Hergetic nos contara como evitar lesiones y sus tratamientos.
Ver video "Saber Vivir: ¿Sabes qué son los meniscos?"
Ejercicios para tonificar glúteos y piernas
1. Párate derecho con los pies al ancho de caderas: párate con tus pies separados, directamente debajo de las caderas, y coloca tus manos en ellas. 2. Aprieta los músculos del estómago: estando de pie, lleva tus hombros hacia atrás, levanta el pecho, y contrae los músculos abdominales. Consejo: no permitas que tus rodillas se vayan demasiado hacia adelante. No deben sobrepasar los dedos de tus pies
Video cortesía de gymvirtual. Tomado de la.eonlineVer video "Ejercicios para tonificar glúteos y piernas"
Baile Loco Que te Dejara con la boca Abierta
es un hombre que esta acompaña de su amigo en un estadio de tierra, donde demuestra todo su gran talento de bailarín, y la verdad que lo hace muy bien ya que los pies la cintura las rodillas en conclusión todo el cuerpo lo mueve muy bien es lo máximo este vídeo te sacara una sonrisa, ya que es de lo mejor, un baile loco 2015.
Ver video "Baile Loco Que te Dejara con la boca Abierta"
¿Qué le hace falta a la juventud cubana-
Preguntas a pie de calle de qué le hace falta a la juventud Cubana para vivir
Ver video "¿Qué le hace falta a la juventud cubana-"
Deceleracion lateral en estático
Deceleración lateral en estático. Sacar pie de la "caja" (línea imaginaria que se forma entre los pies y los hombros). Pie apoyado totalmente (toda la planta) en el suelo y bien fuerte. Rodilla flexionada y cadera hacia atrás.
Ver video "Deceleracion lateral en estático"
Sin ti
Ensayo Dom 24/08/08
SIN TI
No es fácil despertar
pensando si es que aún estás
prefiero vivir un sueño
por más falso que sea
que aceptar mi realidad.
Estoy dispuesto a hacer
lo que sea conveniente
por recuperar lo perdido
por tanto tiempo.
Aquí tan solo estoy sin ti
no quiero vivir de esta manera
y aunque solo en fotos te tengo
debo ocultar mis sentimientos.
Se me acabaron las lágrimas
ya derramé muchas de ellas
quiero enfrentar problemas
no quedarme con ellos
y morir a su lado.
Siempre te veo pasar
y me da miedo hablarte
si fue esto lo que provoqué
yo lo arreglaré
y todo será como antes.
Aquí tan solo estoy sin ti
no quiero vivir de esta manera
y aunque solo en fotos te tengo
debo ocultar mis sentimientos.Ver video "Sin ti"
aliviar tirones
Por romina sola . Ejercicios que alivian los tirones musculares Estiramiento de la zona lumbar Posición de recostada Eleva las rodillas flexionadas a 90` Ayudándote con los brazos lleva las rodillas al pecho Mantén esta posición por 5 segundos Repite este ejercicio de 3 a 5 veces Estiramiento de parte posterior Posición recostada mirando hacia arriba acerca una de las rodillas al pecho Pasa la cinta por el arco del pie con pierna estirada Tira de la cinta Mantén esta posición por 5 segundos Exhala y baja la pierna Cambia y continúa el ejercicio con la otra pierna Repite este ejercicio de 3 a 5 veces Estiramiento de cuádriceps Posición recostada Gira sobre tu lado izquierdo Flexiona la pierna derecha y lleva el pie hacia atrás Con la mano, Toma el pie y acércalo a la cadera Estira durante unos segundos Cambia de lado y realiza el mismo ejercicio con la otra pierna
Ver video "aliviar tirones"
Crunch abdominal con piernas encogidas
Tumbado en el suelo boca arriba, flexiona las caderas 90º y las rodillas 90º de manera que los pies te queden en el aire. Contrae el abdomen para separar controladamente la parte alta de la espalda del suelo. No te impulses con las piernas.
Ver video "Crunch abdominal con piernas encogidas"
Día de Muertos, una tradición que le da sentido a la muerte
#realidad #muerte
Morir es parte de vivir, esa es la realidad, y la única seguridad que tenemos cuando nacemos es que vamos a morir y ante esta realidad los mexicanos le cantamos a la muerteVer video "Día de Muertos, una tradición que le da sentido a la muerte"
Zancada con mancuernas
De pie, con mancuernas en las manos, adelanta un pie tanto como puedas, flexiona la rodilla adelantada hasta que el muslo te quede paralelo al suelo y impulsándote con el talón del pie adelantado vuelve a la posición inicial.
Ver video "Zancada con mancuernas"
Familia mexicana narra como vivió el tiroteo en El Paso, Texas | Noticias con Yuriria Sierra
Familia mexicana narra cómo fue que se salvó de morir en tiroteo de El Paso, Texas. ¡Hicieron el viaje para comprar una silla de ruedas! Visita nuestro sitio ...
Ver video "Familia mexicana narra como vivió el tiroteo en El Paso, Texas | Noticias con Yuriria Sierra"
ejercicios-embarazo-tercer-trimestre-4
De rodillas sobre la esterilla como si quisiésemos sentarnos sobre los pies. Se flexiona el tronco estirando los brazos y apoyando las palmas sobre la esterilla. Estiramos la cabeza y los brazos (como si se quisiese crecer) todo lo que se pueda
Ver video "ejercicios-embarazo-tercer-trimestre-4"
Un Cholo Bailando Cumbia Colombiana Salsa The Thug Life
Este cholo nos muestra como bailar ese tipo de musica tipo cumbia colombiana salsa huaracha al mero estilo the thug life.
Emocionado y con mucha energia ,muestra esos pasos de baile que no cualquiera puede realizar.
Se nota que le encanta mucho la musica y aun mas el ponerse a bailar girando con las rodillas y los piesVer video "Un Cholo Bailando Cumbia Colombiana Salsa The Thug Life"
CAMILO SESTO "Quieres Ser Mi Amante" {Miros Mar}¸.•*¨*• ♪♫
♥ Classic Love Songs ♥ {Miros Mar}¸.•*¨*• ♪♫
Artista: Camilo Sesto
Álbum: Camilo
Fecha de lanzamiento: 1974
Decir te quiero decir amor no significa nada
las palabras sinceras las que tienen valor son
las que salen del alma
y en mi alma nacen,solo palabras blancas
preguntas sin respuestas llenas de
esperanzas..
un amor como el mio no se puede ahogar
como una piedra en un rio
un amor como el mio no se puede acabar
ni estando lejos te olvido,
y no se puede quemar porque esta hecho
de fuego,ni perder ni ganar
porque este amor no es un juego.
(coro)sueños que son amor..
son sueños que son dolor.
yo necesito saber si quieres ser mi amante..
Es bonito reir amar y vivir todo por alguien
y si es preciso sufrir llorar o morir todo por
alguien.
yo necesito saber si quieres ser mi amante
yo necesito saber si quieres ser mi amante.
rep.(coro)
Vivir o morir vivir o morir...
pero contigo..
vivir o morir vivir o morir
quieres ser mi amante.....Ver video "CAMILO SESTO "Quieres Ser Mi Amante" {Miros Mar}¸.•*¨*• ♪♫"
¿Hay posibilidad de desarrollar osteoartrosis por pasar largas horas sentado?
La mayor parte del día estoy sentada por mi trabajo, como consecuencia mi espalda, cadera y rodillas me duelen al ponerme de pie. ¿Hay posibilidad de desarrollar osteoartrosis?
Consulte a su Médico.
De la mano de un médico, te daremos a conocer información muy interesante. De las dudas que normalmente tenemos, te daremos a conocer respuestas directamente de expertos en el tema.Ver video "¿Hay posibilidad de desarrollar osteoartrosis por pasar largas horas sentado?"
Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices
Clic Aqui: http://varicesnuncamas.lir25.com
Prevenir la aparición de las várices no es una tarea sencilla,
sin embargo hay mucho que puede hacer para evitarlas, aliviar
su dolor y la incomodidad que provocan.
Evite Permanecer De Pie O Sentado Por Largos Períodos De Tiempo
Si su trabajo, profesión o actividad cotidiana lo obliga a permanecer
de pie por muchas horas, lo ideal es que trate de moverse tanto como
te sea posible o cambie el peso de un pie a otro.
Evite mantener las piernas cruzadas. Mantenga sus rodillas firmes,
flexione los músculos de su pantorrilla y gire las articulaciones
de los tobillos.
Deberá tomar las mismas medidas si permanece sentado por largos
períodos de tiempo. En el caso de que trabaje en una oficina, lo
ideal es que siempre que le sea posible tome pequeños descansos,
póngase de pie y camine a su alrededor.
Para mayor informacion visite:
http://varicesnuncamas.lir25.comVer video "Cómo Prevenir La Aparición De Las Várices"
Tentetieso haba
Precioso arlequin de peluche que siempre esta de pie, gracias a su peso en la base gira parece que se va a caer pero no, vuelve a estar en pie.
Comprar en: http://infanity.es/tienda/juguetes-tela/tentetieso-arlequin/Ver video "Tentetieso haba"
Nuevo esfuerzo por la prohibición de las armas nucleares en presencia de víctimas de Japón
"La bomba atómica es un arma de inhumanidad y de maldad absoluta, con la que el ser humano no puede existir y que no nos permite morir ni vivir como seres humanos", ha dicho una víctima del bombardeo de Nagasaki
Ver video "Nuevo esfuerzo por la prohibición de las armas nucleares en presencia de víctimas de Japón"
Como Combatir La Ciatica
http://Cure-Su-Ciatica.Blogspot.com/
Como Combatir La Ciatica
La ciática es un dolor producido por una irritación en uno de los nervios ciáticos. Este es un dolor en la espalda baja que baja hasta la cadera y por cada pierna hasta llegar a los pies y dedos de los pies, en algunos casos el nervio ciático es el nervio mas largo de nuestro cuerpo. Recorriendo hacia abajo por la espina hacia la cadera, el nervio ciático va bajando hacia las rodillas y tobillos.Ver video "Como Combatir La Ciatica"
Lesiones en el futbol - Doc Chat
Las lesiones más comunes en el futbol. Estructura y función de las rodillas. Efectos a corto y largo plazo de las lesiones en articulaciones, pies y piernas. Las lesiones en las mujeres. Las condiciones del campo de juego como factor que favorece las lesiones.
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A Margot Robbie le ofrecen grandes cantidades de dinero por vender fotos de sus pies
Liz, una popular creadora de Fun With Feet, una plataforma en la que la gente puede comprar y vender fotos de sus pies, ha ofrecido a la actriz de 33 años una exorbitante suma de dinero por compartir fotos de sus pies.
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#VIRAL - Rescatan a leopardo que cayó en un pozo en la India
El video muestra el momento en que un leopardo fue rescatado cuando estaba a punto de morir ahogado, luego de haber caído en un pozo de 60 pies en la India.
Ver video "#VIRAL - Rescatan a leopardo que cayó en un pozo en la India"
Salto con elevación de rodillas - Eres Deportista
Este ejercicio consiste en:
1- Elevar las rodillas lo máximo que se pueda de manera continuada
2- Hacer un salto vertical sin mover la cabeza ni los hombros
Con este ejercicio fortaleces :
-Músculos abdominales
-Glúteos
-Cuádriceps
-Gemelos
Esta actividad es muy beneficiosa para incrementar la fuerza en el tren inferior y en los abdominales. Es importante tener en cuenta que es un ejercicio con un alto impacto en las articulaciones, por lo que para hacer el ejercicio de forma adecuada debes separar los pies, mantener la vista al frente y contraer los abdominales. Además, al caer al suelo debes rebotar con las puntas de los pies sin apoyar toda la planta en el suelo y sin doblar las rodillas demasiado
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Denko - 2012
EN EL 2012 ES EL FIN DEL MUNDO? VIDEO CLIP DE 2012.UNA CANCION QUE NARRA LOS PROBLEMAS QUE ESTAMOS VIVIENDO ACTUALMENTE EN EL MUNDO , PROBLEMAS POLITICOS,DESASTRES NATURALES, TERREMOTOS , TSUNAMIS., POR QUE YA ES UN POCO TARDE POR QUE SE ACERCA EL 2012 Y TODOS VAMOS A MORIR,
SE ACERCA EL 2012 Y TODOS VAMOS A MORIR, A MORIR.
AHORA TU QUE QUIERES HACER INCLINARTE A LOS PIES DE MAL NACIDOS ES QUE ESTE MUNDO SEGUIRA AL REVEZVer video "Denko - 2012"
Quien Esté Feliz - Gallina Pintadita 1 - OFICIAL - Lottie Dottie Chicken Español
SITIO OFICIAL de la Gallina Pintadita: http://www.gallinapintadita.com
FACEBOOK con dibujos y informaciones: http://t.co/CUgJ2FzW6o
En iPhone y iPad: https://t.co/kTNjGmJ9nx
DVD y BluRay con canciones y músicas infantiles
Para bebés y niños
Letra:
QUIEN ESTÉ FELIZ QUE APLAUDA
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ QUE APLAUDA
QUIEN ESTÉ FELIZ SUENE LOS PIÉS
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ SUENE LOS PIÉS
QUIEN ESTÉ FELIZ TRUENE LOS DEDOS
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ TRUENE LOS DEDOS
QUIEN ESTÉ FELIZ QUE DÉ UN SILBIDO
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ QUE DÉ UN SILBIDO
QUIEN ESTÉ FELIZ MUEVA LAS MANOS
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ MUEVA LAS MANOS
QUIEN ESTÉ FELIZ DEME SU CINCO
ALEGRÍA DE VIVIR, SONREIR Y DE CANTAR
QUIEN ESTÉ FELIZ DEME SU CINCO
© Bromelia ProduçõesVer video "Quien Esté Feliz - Gallina Pintadita 1 - OFICIAL - Lottie Dottie Chicken Español"
En las MiPymes hay todo, para el cubano de a pie no hay nada
En las MiPymes hay todo, para el cubano de a pie no hay nada. Los precios de las MiPymes son inaccesibles para los cubanos que tienen que vivir de su salario. Denuncia ciudadana.
Ver video "En las MiPymes hay todo, para el cubano de a pie no hay nada"
Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes
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Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes, Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
Paso 1
Calentamiento mediante la realización de una actividad cardiovascular, como correr, caminar o andar en bicicleta por un mínimo de cinco minutos.
Paso 2
Siéntate con las nalgas en el rodillo de espuma, los pies apoyados en el suelo delante del rodillo y las manos en el suelo detrás del rodillo. Utilice las manos y los pies para empujarse hacia atrás y adelante en el rodillo, manteniendo la presión en las nalgas. Pausa sobre puntos sensibles durante 30 segundos o hasta que se suelte del músculo. Cruza el tobillo derecho sobre la rodilla izquierda y se inclina ligeramente hacia la derecha, centrar la presión en su nalga derecha.
Paso 3
Realice la supina rodilla al pecho tramo. Acuéstese boca arriba y levante una pierna hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla. Continúe tirando de la rodilla hacia el pecho hasta que sienta un estiramiento en los glúteos. Mantenga las caderas cuadradas y la cadera, la rodilla y el pie en una línea recta.
Paso 4
Realizar un estiramiento en posición supina para el piriforme, un músculo rotador que se encuentra muy por debajo del tejido muscular de los glúteos. Acuéstese boca arriba con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas, luego cruce el tobillo derecho sobre el muslo izquierdo. Tire de la pierna izquierda hacia el pecho, agarrándolo por debajo de la rodilla con ambas manos. Continúe tirando de la pierna hacia el pecho hasta que sienta el estiramiento en los glúteos.
También puede realizar este estiramiento sentado. Siéntese en una silla con su tobillo derecho descansando en la parte superior de su muslo izquierdo. Presione suavemente la rodilla hacia el suelo e inclínese hacia adelante desde la cadera hasta sentir un estiramiento en los glúteos.
Paso 5
Realice la pierna en decúbito supino-crossover estiramiento. Acuéstese sobre su espalda con la rodilla derecha sobre el tobillo izquierdo. Mantenga los hombros y media espalda-sobre el terreno a medida que suelte sus piernas a su lado izquierdo, permitiendo que la parte inferior de su pie derecho a descansar en el suelo. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos, o hasta que se suelte del músculo, y repita con el otro lado.
Paso 6
Realizar un estiramiento permanente para el lado de las nalgas. De pie junto a una pared con la pierna fuera cruzada sobre su pierna interior. Siéntese sus caderas de lado hacia la pared hasta que sienta un estiramiento en el lado de las nalgas y las piernas. Mantenga la posición durante 30 a 120 segundos o hasta que se suelte del músculo, o mantenga pulsado durante dos segundos y repita 10 veces o más
Consejos y advertencias
Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos" en:
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Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y FirmesVer video "Cómo Ejercitar las Nalgas para unos Gluteos Grandes y Firmes"
La Habana en tiempos de lluvia
En tiempos de lluvia los cubanos tienen que vivir de cola en cola para comprar el pan. Mientras tanto las calles siguen rotas y los edificios en peligro de derrumbe en La Habana.
Ver video "La Habana en tiempos de lluvia"
Pie de Arándanos por Ximena Sáenz
Ximena Saenz nos muestra la receta del pie de arándanos típico de norteamérica. Paso a paso todo lo que tenes que comprar y hacer para tener un postre ideal o una merienda perfecta.
Ver video "Pie de Arándanos por Ximena Sáenz"
Comprar Autocaravanas
Comprar autocaravanas . M3 Caravaning es la empresa líder en el sector del caravaning nacional. Comprar autocaravanas . Caravanas y autocaravanas. Es una empresa familiar que nació en el 1977 con el objetivo de satisfacer el tiempo de ocio de los ciudadanos. Comprar autocaravanas . Está dirigida por un numeroso grupo de profesionales en el sector del caravaning, que muestran todas las posibilidades que ofrecen nuestros vehículos de tiempo libre. Comprar autocaravanas . M3 Caravaning tiene un amplio recorrido en la historia del caravaning nacional, y es por ello que somos el mejor referente para los clientes que quieran conocer el nuevo mundo de viajar en caravana o autocaravana: Una nueva forma de vivir. Comprar autocaravanas . Intentamos mejorar y superarnos gracias a las experiencias que surgen con los clientes y así poder ofrecer el mejor servicio posible. Comprar autocaravanas . Las mejores caravanas y aotocaravanas online. Comprar autocaravanas . Compra y venta de todo tipo de caravanas y autocaravanas. Comprar autocaravanas . Siempre al mejor percio. Comprar autocaravanas . Caravanas y autocaravanas nuevas de ocasión, segunda mano y outlet. Comprar autocaravanas . Tenemos un taller especializado para todo tipo de reparaciones. Comprar autocaravanas . Disponemos de una gran tienda con todo tipo de accesorios. Comprar autocaravanas .
Ver video "Comprar Autocaravanas"
¿Para qué vivimos? Trascendencia vs. Descendencia
¿Todo esto para qué? ¿Alguna vez te has preguntado para qué vivir si todos vamos a morir? Pues son preguntas muy interesantes que deben ser consideradas y el día de hoy vino Jesús Torres para platicarnos sobre qué es la trascendencia.
Ver video "¿Para qué vivimos? Trascendencia vs. Descendencia"
5 Fidget Spinner que debes hacer antes de Morir
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Hola amigos, en este vídeo vamos a hacer el mejor TOP 10 TRUCOS Con Fidget SPINNER. Veremos los trucos en modo tutorial y en slowmo, mapa que no .Ver video "5 Fidget Spinner que debes hacer antes de Morir"
Mi primer amv
Este es mi primer amv espero que no haya cometido muchos fallos no sean rudos konmigo son escenas de naruto bleach y fairy tail
Musica - Tierra santa Mejor morir en pieVer video "Mi primer amv"
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